レースのたびに膝に痛みが出るので、完走できない
レース中に膝の痛みがでるか不安で思い切って走れない
気力は残っているのに膝が痛くて走ることができない
渡邉高博さんの「膝サポート走法」
ランキングサイトで上がってきているね。
フルマラソンを楽しみながら完走を目指すなら、
なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれない社会人や高齢者の方も取り組むことができるっていっているし
効果あるのかな？
実際に使ってみた人の
感想とかレビューってどうなの？
実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK！
膝サポート走法なら、
レース中の膝の痛み解消だけではなく、
マラソンタイムの向上にもつながる
難しすぎるのかと思ったけど
そんなことないみたい。
DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
痛みを気にせずに完走を目指せそう
