整理整頓ができずに散らかりっぱなし。
別に何とも思ってなかったけど指摘を受けて
自分は発達障害ではないのかと思うが、
どうしていいのかわからない。
それで叱られてしまうとパニックになってしまい
何をすればいいのかわからなくなってしまう
実際にアスペルガーの方に改善の効果があったものをまとめて
アスペルガーの改善に有効なものだけをマニュアルとしてまとめていますってメディアでも話題になっている
須藤裕司さんの「アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル」をみつけたんだけど、
知ってる？
何かひっかかるんだけど、
もしかしたら本当に効果あるのかも？
他人とのトラブルが少しでも減ってくれれば
これまでと違ってビクついたりパニくる回数も減って
今よりも安心して日常を過ごせるようになりそう
アレコレ迷っているより
試してみた方がいいかもね。
これから先のことを考えると少しでも今より良くなりたいし、
このマニュアルで悩みが軽くなればこの先の人生に絶望しなくなるかも。
自分に自信が持てれば今の自分が周りからどう思われようとも気にならなくなるし、
これから先もっと楽に生きていけるだろう
