早く寝ないといけないと焦って眠れなくなる
早く寝ようとしているのになかなか寝付けない
不眠症
睡眠障害
ネットで調べれば調べるほど
眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの
「睡眠革命」って、最近よく目にするんだよね。
HPには、あなたの眠りと人生を快適にする専属のセラピスト！？
7つの心理療法や成功法則のメッセージを
癒しの効果を高める音楽とともに
あなたの心と脳と体の奥深くに送り届ける
不眠、不眠症の方のためのセラピーCDとか
書いてあったけれど、実際どうなの？
素直に信じても大丈夫かなぁ。
ＣＤをかけリラックスしながらただ聴くだけ
セラピストによる癒しのセラピーを
毎日受けることができ心と体が癒されていく
期待してもいいかもね！やってみようかな。
ＣＤを聴くだけで癒されるのなら
聴いた方がいいよね。
ただ聴くだけならストレスも感じないだろうし、
ぐっすり眠れるようになるならありがたい
